中醫理論學說，五行「木、火、土、金、水」，對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，亦分別代表「青、赤、黃、白、黑」顏色，多吃相對應的五色食物可以滋養身體五臟六腑。

相信不少女性都曾經試過經痛，凡是在經期或經行前後，出現周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，中醫稱為「痛經」及「經行腹痛」。 從中醫學分析，經痛成因很多，比較常見的有以下幾種類型︰腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀及子宮虛寒。

失眠(Insomnia)是臨床上常見的病症之一，雖然不是嚴重疾病，但若是長期失眠，影響精神狀態，繼而影響日常工作、學習等。失眠多見於中年婦女，及長者。以下會從中醫角度簡單講解失眠的成因以及如何改善失眠問題。

多數女士都介意自己有一個小肚腩，不論如何節食或者做運動，小肚腩總是不能消失。為什麼呢？你有沒有想到是關係到身體體質問題？今次就講解一下兩個減不掉肚腩主要原因。