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甲狀腺功能減退症飲食 | 註冊營養師 王穎羚

營養治療配合藥物能舒緩甲狀腺功能減退症的症狀和增加治療效果。甲狀腺功能減退症亦是難懷孕其中一個原因,我計劃懷孕的客人中亦不乏甲狀腺功能減退症的患者。曾經有位計劃懷孕客人因甲狀腺功能減退症,血液中的膽固醇水平超出正常水平十倍、體脂於兩個月內上升了5%、身體停止了排卵。

【癌症飲食】癌症病人如何維持足夠營養?| 註冊營養師王穎羚﹑蘇子謙醫生

癌症病人接受手術﹑化療﹑放射治療期間需要補充大量營養,特別是能量(卡路里)與蛋白質。註冊營養師一般會因應癌症病人的體重﹑病情安排餐單確保病人有足夠的能量﹑蛋白質及碳水化合物攝取。中醫則建議病人避免進食不利於身體恢復的食物,例如戒食不利於手術後傷口癒合的「發物」。

「負卡路里食物」 愈食愈瘦? | 註冊營養師 朱德賢

網上流傳進食西蘭花、西柚、青瓜及檸檬等「負卡路里」食物可以邊吃邊消耗卡路里,聲稱達致「減肥」的效果。其實每日只進食低熱量高纖維蔬果,不足以提供全面的營養素及能量,若不配合均衡飲食隨時得不償失,所致肌肉流失﹑減慢新陳代謝等健康問題。