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中醫教你4種方法舒緩經痛問題 | 王珺中醫師

相信不少女性都曾經試過經痛,凡是在經期或經行前後,出現周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,中醫稱為「痛經」及「經行腹痛」。 從中醫學分析,經痛成因很多,比較常見的有以下幾種類型︰腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀及子宮虛寒。

暗瘡分4類!中醫教你如何解決暗瘡問題 | 王珺中醫師

暗瘡(pimples)又名痤瘡,中醫稱之為「粉刺」,是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。暗瘡好發於面部、胸、背部。常見於青春期男女。但由於疫情關係,經常配帶口罩,又需要化妝的女士亦多見於兩頰及下巴部位。中醫角度暗瘡成因分為肺經風熱、脾胃濕熱、脾虛痰濕及氣滯血瘀4類,每類各有不同的處理及解決方法。

中醫話你知︰5招改善失眠問題 | 王珺中醫師

失眠(Insomnia)是臨床上常見的病症之一,雖然不是嚴重疾病,但若是長期失眠,影響精神狀態,繼而影響日常工作、學習等。失眠多見於中年婦女,及長者。以下會從中醫角度簡單講解失眠的成因以及如何改善失眠問題。