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懷孕早期出現嘔吐問題? 營養師給妳的6個舒緩孕吐貼士 | 註冊營養師 王穎羚

孕媽媽在懷孕初期常出現孕吐問題,孕吐又叫晨吐,英文是morning sickness,但孕吐不一定在早上出現,一整天任何時間孕媽媽都有機會感到噁心甚至嘔吐。孕吐是由於懷孕初期的身體的荷爾蒙變化引起,低血糖都能誘發孕吐,而每個孕媽媽經歷孕吐的嚴重程度都不一樣。以下有幾個紓緩孕吐的貼士。