「空巢期」指的是當幼鳥長大,可以自行飛行覓食,不再住在鳥巢,不再與父母同吃同睡的現象。在成人生命週期中,隨著子女獨立或 結婚等原因離家後,這個原生家庭又回到只有夫妻二人的時候,此時家庭的發展週期亦進入所謂的「空巢期」。
「網絡成癮症」泛指各種對互聯網的過度使用,以致影響正常作息的情況。對於「網絡成癮症」的理論在醫學界一直存在著爭議,到目前為止 「網絡成癮症」的真實存在性尚未被醫學界證實,它亦不被最新的心理疾病診斷統計手冊 (DSM V) 所收錄。
根據不同的研究報告顯示,每100名學齡兒童中,約有3至7人患有ADHD。ADHD 全名是Attention Deficit Hyperactivity Disorder 專注力不足/ 過度活躍症,至今科學家仍未能確立ADHD的成因,而且研究指出超過一半的ADHD患者都出現共病的現象,當中包括抑鬱症,焦慮症,讀寫障礙等。
「正向家長管教」(Triple P–Positive Parenting Programme) ,此理論是由澳洲昆士蘭大學Prof. Matthew R. Sanders 經過二十多年研究,開發設計而成的親子教育訓練。此課程已經推行了三十多年,從澳洲走向世界各地,從歐美到亞洲。 其目的為增強家長對為人父母的信心,改善管教的技巧,並減低孩子將來出現行為問題的機會。
失眠 是都市人常見的問題。引致失眠的原因有很多種,如果真的患有失眠,請注意8個改善睡眠衛生習慣。
每個人都會經歷情緒高低起伏,但並不是所有人都能夠清晰分辨自己或身邊人是否出現情緒問題,而醫生會見患者及照顧者時,亦發現不少有關抑鬱症等情緒病的誤解及迷思。
筆者在會診期間曾經見過一位博士學歷的家長,他經常埋怨他的父母為何不聽他的勸喻,過分寵愛他們的孫仔,兩位老人家會跟隨孫仔的愛好買他喜歡的食物,讓孫仔又點癡肥,再者在所有節日兩位老人家都會無條件地送很多禮物給孫仔,這位博士家長雖然飽讀詩書,可惜卻不能理解兩位老人家的行為,筆者告訴他這可能是潛意識在作祟,首先他要理解什麼是「補償心理」 ?
「明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。世人若被明日累,春去秋來老將至!」這首古詩「明日歌」勸告世人,若果做事喜歡拖拉的人,總是把今天的事情推至明天才做,這樣他們永遠不會有什麼作為!
研究顯示, 一個人的成功,只有兩成歸諸智商的高低,八成則取決於情商。那些憤世嫉俗、孤芳自賞的人往往都是低情商的人。相反高情商的人, 在人生各領域都佔優勢,他們能將個人材華發揮到極限!「情商」(Emotional Quotient,簡稱EQ),即情緒商數,主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
曼德拉效應 (Mandela Effect) 是一個有趣的現象,可以泛指大眾的集體記憶與史實不符。最早聲稱有曼德拉效應現象是在2010年美國博客菲安娜 布梅,她發現自己記憶中南非總統曼德拉「應該在二十世紀八十年代已經在監獄中死亡」,但現實是曼德拉沒有在二十世紀八十年代死去,後來更被釋放,還當上南非總統,直至在2013年才逝世。曼德拉效應出現在全球各個地方有着無數的例子,包括國際品牌Logo、電影對白和名人事例。那麼我們可以完全信任自己的大腦嗎?