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中醫話你知︰5招改善失眠問題 | 王珺中醫師

失眠(Insomnia)是臨床上常見的病症之一,雖然不是嚴重疾病,但若是長期失眠,影響精神狀態,繼而影響日常工作、學習等。失眠多見於中年婦女,及長者。以下會從中醫角度簡單講解失眠的成因以及如何改善失眠問題。