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王穎羚 WONG WING LING,HANNAH

懷孕Step by Step - 備孕需知

由養身開始

懷孕Step by Step - 懷孕期間飲食

大小通吃,長胎不長肉

【孕婦營養】孕婦7大飲食建議與禁忌 Part 1 

坊間流傳多種關於孕婦飲食的建議與禁忌

例如「孕婦不可以喝咖啡」﹑「孕婦要避免食沙律」、「孕婦不應該吃甜」﹑「孕媽媽要多吃魚」等等。

到底事實是否如此?

上集提及過一些孕婦的飲食禁忌,接下來會為孕婦飲食提供3項建議,讓孕婦可以「長胎不長肉」﹑有效吸收蛋白質,並可以在產後保持奶水充足。

懷孕Step by Step - 懷孕期間注意事項

辛苦了,準媽媽

懷孕Step by Step - 產後養生妳要知

媽媽們,愛BB,更要愛自己