紅菜頭
紅菜頭
100克 ~43大卡
- 膳食纖維 ：~2.8克 （11.2%DV）
- 蛋白質：~1.61克
- 糖：~6.76克
- 膽固醇：0 克
- 總脂肪：~0.17克
- 飽和脂肪：~0.027克
- 碳水化合物：~9.56克
營養價值
紅菜頭含豐富纖維，可以促進腸道蠕動，預防便祕。而且其含水溶性纖維，可以降低壞膽固醇水平及減低因血管硬化而引致的心血管疾病。
100克 ~43大卡
紅菜頭含豐富纖維，可以促進腸道蠕動，預防便祕。而且其含水溶性纖維，可以降低壞膽固醇水平及減低因血管硬化而引致的心血管疾病。
