紅菜頭

紅菜頭
100克 ~43大卡
- 膳食纖維 :~2.8克 (11.2%DV)
- 蛋白質:~1.61克
- 糖:~6.76克
- 膽固醇:0 克
- 總脂肪:~0.17克
- 飽和脂肪:~0.027克
- 碳水化合物:~9.56克
營養價值
紅菜頭含豐富纖維,可以促進腸道蠕動,預防便祕。而且其含水溶性纖維,可以降低壞膽固醇水平及減低因血管硬化而引致的心血管疾病。
100克 ~43大卡
紅菜頭含豐富纖維,可以促進腸道蠕動,預防便祕。而且其含水溶性纖維,可以降低壞膽固醇水平及減低因血管硬化而引致的心血管疾病。