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【營養飲食】荷爾蒙失調 – 調理經期不準,由飲食與生活習慣開始 | 註冊營養師 王穎羚
經期是每個女性每個月都會經歷一次的事,但每個女性的月經週期、來經日數和經前徵狀卻人人不同。而每次月經前徵狀以及整個月經感覺都非常獨特。每個月獨特的月經體驗是源於我們每個週期的生活習慣的飲食、運動和生活壓力,影響了我們的荷爾蒙。如果想不靠藥物調理經期可先檢視以下幾點。
物理治療教室
針對肩頸痛成因,治療肩頸痛 | 俊業運動復康物理治療中心
今時今日都市人唔多唔少都有肩頸痛的問題,痛楚嚴重時會限制頸部的活動幅度,導致擰轉頭望後面或者抬頭望一望向上都有困難。